Ο μητρικός θηλασμός έχει οφέλη για την υγεία τόσο για τα μωρά, όσο και για τις μητέρες. Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το μωρό τους πρώτους έξι μήνες και υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη του βρέφους. Μέσω του θηλασμού μπορεί επίσης η μαμά να βοηθήσει στην προστασία του μωρού από ορισμένες ασθένειες και προάγει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Ο θηλασμός είναι ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας. Η επαφή δέρμα με δέρμα που πραγματοποιείται όταν θηλάζεις το μωράκι σου, το βοηθά να ηρεμήσει, ρυθμίζει την θερμοκρασία, την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό του, ενδυναμώνει το δεσμό μαζί του και απελευθερώνει ορμόνες που ενισχύουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Ο πρώτος θηλασμός

Ο πρώτος θηλασμός καλό είναι να γίνεται την 1η ώρα μετά τον τοκετό καθώς βοηθά το νεογνό να προσαρμοστεί στο περιβάλλον, έξω από τη μήτρα. Το πρωτόγαλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, θρέφει, προσφέρει ανοσία και προστατεύει το στομάχι του μωρού.

Το να θηλάζεις συχνά το μωρό σου τις πρώτες ημέρες θα εξασφαλίσει ότι θα λάβει άφθονο πρωτόγαλα που θα το κρατήσει χορτάτο και παράλληλα θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα. Ο συχνός θηλασμός βοηθά και στην παραγωγή γάλακτος. Τα νεογέννητα θηλάζουν χωρίς συγκεκριμένα ωράρια. Η ανησυχία στο μωρό είναι από τα πρώτα σημάδια πείνας. Ο θηλασμός τον 1ο μήνα μπορεί να διαρκέσει έως 1 ώρα ή και περισσότερο. Για να διευκολυνθείς καλό είναι να έχεις προμηθευτεί ένα μαξιλάρι θηλασμού που θα σε βοηθήσει να θηλάσεις με άνεση καθώς θα μπορείς να έχεις το μωρό σου στο κατάλληλο ύψος, χωρίς να κουράζεις τα χέρια σου. Σίγουρα θα πρέπει να έχεις επιλέξει και το κατάλληλο σουτιέν θηλασμού, από απαλό ύφασμα που θα επιτρέπει στο στήθος να αναπνέει και με ειδικό σχεδιασμό για να διευκολύνει το θηλασμό. Στα Λητώ θα βρείς μεγάλη ποικιλία από αξεσουάρ θηλασμού, όπως ποδιές θηλασμού και ψευδοθηλές που θα σε βοηθήσουν να θηλάσεις από την 1η μέρα.

Θήλασε όσο και όποτε θέλει το μωρό σου

Ο μητρικός θηλασμός δεν έχει ωράρια. Καθώς το μωράκι σου αναπτύσσεται μπορεί να ζητάει να θηλάσει πιο συχνά. Προστάτευσε τις θηλές με επιθέματα στήθους και ειδικές κρέμες για θηλές.

Όταν το μωρό θηλάζει, τα νευρικά κύτταρα στις θηλές της μητέρας διεγείρονται, στέλνοντας σήματα στον εγκέφαλό της για να απελευθερώσει ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη προκαλεί συσπάσεις στους μύες γύρω από τους αδένες παραγωγής γάλακτος, στέλνοντας το γάλα μέσω των αγωγών. Η ωκυτοκίνη αυξάνει τη χαλάρωση και δημιουργεί θετικά συναισθήματα, μειώνει το άγχος και την αρτηριακή πίεση.

Η ωκυτοκίνη προκαλεί επίσης τη σύσπαση της μήτρας, βοηθώντας την να επανέλθει στο κανονικό της σχήμα και μέγεθος πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Και, δεδομένου ότι ο θηλασμός καίει μερικές εκατοντάδες επιπλέον θερμίδες κάθε μέρα, συχνά βοηθά στην απώλεια ενός μέρους του βάρους που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο θηλασμός για τους επόμενους μήνες κάνει τη διαφορά

Δεδομένου ότι η ανοσία ενός μωρού είναι χαμηλότερη μεταξύ δύο και έξι μηνών, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συνεχίσεις τον θηλασμό όσο μπορείς. Ακόμα και στην περίπτωση που εργάζεσαι και έχεις επιστρέψει στη δουλειά σου μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα θήλαστρο και το μωρό σου να συνεχίσει να τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα. Μετά από κάθε άντληση με το θήλαστρο μπορείς να αποθηκεύεις το γάλα σε ειδικά, αποστειρωμένα σακουλάκια ή δοχεία, τα οποία φυλάσσονται στο ψυγείο ή την κατάψυξη για χρήση όταν είναι απαραίτητο.

Ο μητρικός θηλασμός είναι ένα πολύτιμο δώρο και στα Λητώ είμαστε δίπλα σε κάθε νέα μανούλα που επιλέγει να θηλάσει!